MITY O CHOLESTEROLU DODRUK 2023 • Książka ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 13492235016
Infolinia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach – o cholesteroluAutor:Hartenbach WalterWydawnictwo:ABARok wydania:2014Oprawa:miękkaFormat: stron:100Numer ISBN:9788361012580Numer EAN:9788361012580Stan:nowa, bez śladów użytkowaniaOpis wydawcy:To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi. W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozprawia się z najpoważniejszymi błędami dotyczącymi aplikowania leków obniżających cholesterol oraz dokładnie objaśnia niebagatelne znaczenie cholesterolu oraz jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Udowadnia, dlaczego powszechnie występujące schorzenia, których najbardziej się obawiamy, takie jak miażdżyca czy zawał serca, nie mają nic wspólnego z podwyższonym cholesterolem, i udziela rad, jak się przed nimi bronić. Autor obnaża prawdę o przepisywaniu przez lekarzy specyfików na cholesterol - obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oznacza krociowe zyski głównie dla firm farmaceutycznych, lekarzy oraz producentów margaryny. Mało kto zdaje sobie sprawę, na jak ogromną skalę umyślnie dezinformuje się obywateli co do domniemanej szkodliwości cholesterolu. Autor twierdzi, że wiele opinii na temat cholesterolu mija się z prawdą, oraz podkreśla fakt, że przemilcza się negatywne skutki obniżania cholesterolu we krwi. Mówi też o tym, że koncerny farmaceutyczne gotowe są "naginać" statystyki do swoich potrzeb, np. podając informację, że 80% społeczeństwa z powodu podwyższonego poziomu cholesterolu kwalifikuje się do leczenia środkami obniżającymi cholesterol. Przeczytaj i zastanów się, ile prawdy może być w stwierdzeniach prof. dr. hab. med. Waltera kupić książki z kilku aukcji i zapłacić tylko raz za dostawę?1. Dodaj wszystkie książki do koszyka 2. Przejdź do koszyka, zaznacz wszystkie pozycje i kliknij przycisk Uwaga! Nie klikaj przycisku Kup Teraz dla każdej pozycji osobno! Ważne aby kliknąć tylko raz, już po zaznaczeniu wszystkich interesujących Cię dostawyOferujemy wysyłkę za pośrednictwem Poczty Polskiej, firmy kurierskiej DPD oraz możliwość odbioru przesyłek w wygodny sposób z Paczkomatów dostawyPłatność przy odbiorzelub z góry (PayU, przelew)Poczta Polska - odbiór w placówceNazwa w Allegro: odbiór w Punkcie - E-PRZESYŁKA3,99 złPoczta Polska - doręczenie do KlientaNazwa w Allegro: paczka pocztowa lub przesyłka pobraniowa6,99 złPaczkomaty InPostNazwa w Allegro: odbiór w Punkcie - Paczkomaty 24/74,99 zł9,99 złNie oferujemy możliwości odbioru wysyłamy paczek za do płatności przelewem:Nazwa firmy: Polskie Dyskonty Książkowe rachunku: 82 1140 2004 0000 3702 7277 5348 (mBank)W celu poprawnego zaksięgowania wpłaty, w tytule przelewu należy wpisać numer transakcji lub login z Allegro. Prosimy nie wpisywać numerów którzy kupili Mity o cholesterolu, wybrali również:© 2014 Polskie Dyskonty Książkowe. Wszelkie prawa zastrzeżone.
„Mity o cholesterolu”, – Prof. dr hab. med. Walter Hartenbach (dwa wydanie polskie 2010 i 2016) „Jedz tłusto bądź zdrowy” – dr F. P. Billi (wydanie polskie 2011) „Cholesterol naukowe kłamstwo” – dr Uffe Ravnskov (wydanie polskie 2009).
Warto wiedzieć jak nie zmarnować swojego zdrowia przez lekarzy To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi, czyli wszyscy ci, którym lekarze wmówili, że mają wysoki cholesterol oraz ci, którzy bezkrytycznie powtarzają zasłyszane pseudoprawdy, że cholesterol wiąże się z otyłością, choroba wieńcową, udarem mózgu czy miażdżycą a przede wszystkim lekarze, którzy obniżanie stosują jako powszechną praktykę. Książka ukazała się w Polsce w 2010 roku i jakoś nikt ze świata medycyny nie zareagował np. Naczelna Izba Lekarska. Widać jak ciężko iść pod prąd, obalać mity i wydostać się ze sprytnie zastawionej pułapki przez firmy farmakologiczne. Autor twierdzi, że spreparowane statystyki i zaniżone normy dla dopuszczalnego stężenia cholesterolu we krwi stwarzają koncernom farmakologicznym i lekarzom możliwość uczynienia z każdej osoby „dożywotniego” pacjenta. Docelową normę zawartości cholesterolu we krwi ustala się na na takim poziomie (150 -200mg/dl) by problem ten dotknął niemal każdego człowieka, podczas gdy właściwa norma dla dorosłego człowieka wynosi 250 i może sięgać do 350. Stężenie cholesterolu jest zależne od obciążenia organizmu. U niektórych osób może wynosić od 300 mg/dl do 350 mg/dl i jest korzystną oznaką wzmożonej witalności organizmu. A nie znakiem choroby. Ustalenie wartości cholesterolu na poziomie 200 mg/dl, co skutecznie forsuje przemysł farmaceutyczny, oznaczałoby, że wszyscy dorośli na tej ziemi są chorzy. Szkodliwego wpływu cholesterolu na zawał serca i rozwój miażdżycy nie da się potwierdzić żadnym rzetelnym badaniem. Wysoki poziom cholesterolu we krwi wiąże się z dłuższym życiem oraz z rzadszym występowaniem chorób nowotworowych. Obniżanie poziomu cholesterolu we krwi jest zbędne, szkodliwe dla zdrowia i wiąże się z częstszymi zgonami oraz nasila występowanie chorób nowotworowych – te negatywne skutki obniżania poziomu cholesterolu we krwi są świadomie przemilczane. A co najważniejsze, żeby uzyskać całościowy obraz w cholesterolu w organizmie potrzebna jest kontrola we krwi innych substancji, które z niego powstają, jak na przykład hormonów sterydowych, oraz wynikających z tego stanu rzeczy zmian zachodzących w gospodarce białkowej, mineralnej i witaminowej organizmu. Poziomu cholesterolu we krwi nie da się obniżyć trwale, bo zawsze wraca on do swojej wartości wyjściowej. Każdorazowe obniżanie poziomu cholesterolu powoduje ograniczenie produkcji hormonów, co pociąga za sobą spadek wydolności psychicznej oraz fizycznej. Jednak nie tylko, bo przyczynia się do osłabienia witalności mężczyzny aż do impotencji włącznie, zaburzeń płodności kobiety, zaburzeń w rozwoju mięśni i układzie kostnym oraz niezwykle groźnego zachwiania równowagi w gospodarce elektrolitowej. Ten ostatni czynnik, poprzez spadek poziomu glukozy i niedobór potasu, może w efekcie wywołać zaburzenie układu sercowo – naczyniowego, zakończone zgonem. Niedorzeczne jest twierdzenie, jakoby istniał rzekomo dobry cholesterol HDL i zły LDL. Otóż prawda jest taka, że HDL i LDL nie są w ogóle cholesterolem lecz pochodnymi substancjami białkowymi, czyli proteinami. Mają właściwość wchłaniania lipidów (tłuszczów), w tym cholesterolu, po to by umożliwić jego transport w organizmie. …. Frakcja lipoproteinowa HDL pobiera cholesterol pochodzący z pożywienia i odprowadza jego nadmiar z komórek do wątroby, która przekształca go w 80% na produkcję kwasów żółciowych, a mniej więcej pozostałe 20% na tworzenie wolnego cholesterolu. Sam cholesterol nie mógłby być transportowany przez krew bo jako lipid nie rozpuszcza się w wodzie dlatego wiąże się z frakcjami HDL i LDL tworząc z nimi kompleksy umożliwiające transport w krwiobiegu. Frakcja lipoproteinowa LDL przyjmuje natomiast utworzony w wątrobie cholesterol (mniej więcej 80% cholesterolu powstaje w wątrobie a 15% pochodzi z dostarczanego organizmowi pokarmu) i rozprowadza do miliardów naszych komórek. Ten właśnie transportowany przez frakcję lipoprotein LDL, cholesterol, to podstawowa substancja wyjściowa do tworzenia się hormonów sterydowych., w znacznym stopniu regulujących proces przemiany materii. Ponadto jest też substratem do syntezy witaminy D3, kwasów żółciowych, głównym składnikiem mitochondriów i błon komórkowych wszystkich tkanek, zapewniając im prawidłowe funkcjonowanie. Każdy stres czy to wyczynowy czy spowodowany urazami fizycznymi lub psychicznymi zwiększa poziom hormonu stresu – kortyzolu, a tym samym jego składnika strukturalnego cholesterolu, czyli żyjąc w stresie będziesz miał zawsze podwyższony poziom cholesterolu. Odżywianie nie ma wpływa na poziom cholesterolu, wątroba bowiem, która jest głównym producentem cholesterolu (syntetyzuje go) natychmiast odpowiednio reaguje intensyfikując lub ograniczając jego produkcję. Poprzez odpowiednią dietę można krótkotrwale obniżyć lub zintensyfikować zawartość cholesterolu we krwi maksymalnie o 5%. Autor zaobserwował na grupie 6000 pacjentów wiele zjawisk związanych z cholesterolem, jego korzystny wpływ na organizm, między innymi pooperacyjny wzrost stężenia cholesterolu, który służy wzmożonemu wydzielaniu kortyzolu, a tym samym udostępnianiu substancji energetycznych, gojeniu ran i stabilizacji czynności serca oraz układu krążenia. Pooperacyjna regulacja metabolizmu przy pomocy cholesterolu i kortyzolu nie ogranicza się jedynie do mobilizacji związków energetycznych, lecz również dotyczy zmian stężenia pierwiastków we krwi:potasu i sodu. Odgrywają one kluczową rolę w skurczu mięśni oraz naczyń krwionośnych, a co za tym idzie wyrównują ciśnienie tętnicze oraz kontrolują wydolność serca. Zgodnie z potrzebą organizmu kortyzol kontroluje ucieczkę potasu z komórek do krwiobiegu i dla wyrównania , przede wszystkim ciśnienia osmotycznego, wprowadza sód z krwi do komórek. Cholesterol będąc podstawowym składnikiem strukturalnym hormonów płciowych wpływa na najistotniejsze ich funkcje czyli na potencję seksualną mężczyzny (we wszystkich lekach na obniżenie cholesterolu jako potencjalny skutek uboczny podane jest obniżenie potencji mężczyzny i np. koszmary senne), płodność kobiety, budowę białkową mięśni, zasoby białka i wapnia w układzie kostnym, regulację snu. A więc lansowana powszechnie redukcja stężenia cholesterolu do do wartości poniżej 200mg/dl pociąga za sobą ograniczenie funkcji życiowych u mężczyzny i kobiety, spadek wydolności fizycznej, uszkodzenie układu kostnego (utratę wapnia) i zaburzenia snu. Przeważająca część cholesterolu powstającego w wątrobie wykorzystywana jest do produkcji kwasów żółciowych, które wraz z żółcią trafiają do jelita. Tu regulują trawienie tłuszczów, umożliwiają resorpcję (wchłanianie) tłuszczów przez jelita i odpowiadają za regularne oddawanie stolca, poprzez przekształcenie znacznych ilości żółci w substancję koprosterol, wspomagającą jego formowanie. Cholesterol kontroluje czynność , stąd nie dziwi, że wiele statystyk wskazuje na wzrost liczby zwyrodnień nowotworowych podczas farmakologicznej redukcji stężenia cholesterolu we krwi. Autor, jak twierdzi, dokonał ponad tysiąca operacji z zamknięciem naczyń na tle miażdżycowym i nie zauważył choćby w jednym przypadku wartych wzmianki złogów cholesterolowych w rozrastających się komórkach w wewnętrznych ściankach naczyń oraz w procesach ich bliznowacenia, które to właśnie powodują zamknięcie światła naczyń. Miażdżyca polega na stwardnieniu ścian naczyń o charakterze włóknisto-komórkowym. Zawartość złogów cholesterolowych wynosi maksymalnie 1%. Miażdżyca powstaje na skutek uwarunkowań dziedzicznych, palenia papierosów, otyłości, nadciśnienia tętniczego,cukrzycy, dny moczanowej, przewlekłego stresu. W jednym z końcowych rozdziałów książki profesor Hartenbach opisuje składniki pokarmowe ich rolę w organizmie, zapotrzebowanie konieczne do funkcji życiowych i ewentualne skutki w przypadku nadmiaru lub braku. Warto to znać, gdyż są twierdzenia przeciwne do paplaniny tak zwanych dietetyków. Na koniec omówienia (cytowania) książki podstawowe fakty o cholesterolu: 1. Około. 95% cholesterolu jest syntetyzowana głównie w wątrobie (ok. 3 tys. miligramów nowego cholesterolu na dobę – ilość odpowiadająca 10 jajkom). Jedynie 5% dostarczamy organizmowi z pożywieniem. Dlatego nie da się obniżyć poziomu cholesterolu stosując dietę. 2. Cholesterol jest syntetyzowany tylko w komórkach zwierzęcych. Nie jest syntetyzowany w komórkach roślinnych. Bzdurą jest więc pisanie na opakowaniu margaryny „nie zawiera cholesterolu” 3. Cholesterol to prekursor, czyli taka postać wyjściowa, dla hormonów, kwasów żółciowych, witaminy D. Współtworzy także błony komórkowe (utrzymuje odrębność każdej żywej komórki). Jeśli obniżamy poziom cholesterolu (farmakologicznie) wówczas spada jego dostępność dla wyżej wymienionych produktów. Mniejsza ilość substratu (cholesterolu) dla niezbędnych do funkcjonowania hormonów witamin i kwasów żółciowych powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu całego organizmu i osłabia organizm, który staje się podatny na choroby. Czyli sztuczne obniżanie cholesterolu we krwi jest niebezpieczne dla organizmu. 4. Ilość cholesterolu jest zmienna, waha się w ciągu doby, tygodni i miesięcy. Dlatego jednorazowe pobranie krwi nie jest wiarygodnym wyznacznikiem jakie faktycznie stężenie cholesterolu jest w naszym organizmie. Ale co najważniejsze – autor podkreśla ze odgórnie ustalona norma – 150 mg/dl jest błędna ale celowo ustalona, aby każdy zdrowy, młody, stary, chory miał rzekomo zbyt wysoką wartość cholesterolu. Autor, na podstawie obserwacji wybitnych profesorów oraz swojej ustalił, że górna granica stężenia jest osobniczo płynna norma dla większości powinna wynosić 250 mg/dl! I współczesna opinia dr nauk med. Preeti Agrawala, którą znalazłem w internecie: Poziom cholesterolu jest określany poprzez pomiar poziomu dwu różnych typów lipoprotein (białko, które transportuje tłuszcze w krwioobiegu): HDL i LDL. Frakcja LDL cholesterolu jest często nazywana „złym cholesterolem” ze względu na to, że składuje tłuszcz w ściankach naczyń krwionośnych i jest czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia. Warto jednak pamiętać, że cholesterol LDL jest szkodliwy tylko wówczas, gdy został utleniony w wyniku kontaktu z wolnymi rodnikami – niestabilnymi cząsteczkami tlenu, homocysteiną (aminokwas) lub chlorem (z chlorowanej wody pitnej). Utleniony cholesterol jest prawdziwym winowajcą, bo może być inicjatorem osadzania się płytek na ścianach tętnic, co może prowadzić do miażdżycy, a w konsekwencji do nadciśnienia, zawałów serca i udarów mózgu. Utleniony cholesterol (znany jako oksysterol) przedostaje się do krwiobiegu z przetworzonej żywności (fast food, mleko w proszku), wielokrotnie używanego oleju wykorzystywanego powszechnie we fryturach (tlen i wysoka temperatura bardzo szybko natlenia nienasycone tłuszcze) i preparatów żelatynowych. Źródłem oksysterolu jest również metionina, aminokwas, który znajduje się w czerwonym mięsie, homogenizowanym mleku i produktach mlecznych. Metonina w ludzkim ciele jest przekształcana w homocysteinę, a następnie w nieszkodliwy aminokwas cystationinę. Jednak w przypadku niedoboru enzymów niezbędnych do tej konwersji, poziom homocysteiny może nadmiernie wzrastać, a jej nadmiar powoduje produkcję wolnych rodników, które uczestniczą w tworzeniu oksysteroli w procesie metabolizmu spożywanych produktów odzwierzęcych, zanieczyszczeń środowiskowych (chlor, fluor, chlor i pestycydy DDT) lub różnych stresorów (np. infekcje, traumy i emocjonalny stres). Ludzie z wysokim poziomem homocysteiny są bardziej narażeni na atak serca i udar. Wysoki poziom antyoksydantów – witamina C, E, beta-karoten, kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6 – neutralizuje oksysterole i zapobiega uszkodzeniom żył. Dieta i suplementacja Dieta uwzględniająca duże ilości warzyw i ziaren (które są źródłem witamin B6, C, E i beta-karotenu) oraz niewielkie ilości czerwonego mięsa, przetworzonego mleka i produktów mlecznych (które zawierają metoninę) może skutecznie zapobiegać tworzeniu się oksysteroli. Bardzo skutecznie poziom oksysteroli zmniejszają czosnek, imbir, kurkuma i wiele preparatów ziołowych, jak np. cholesfytol dostępny na polskim rynku. W uzupełnieniu diety trzeba zadbać o dostarczanie organizmowi witamin: B3 (niaciny), B6, C, B12, E oraz kwasu foliowego, koenzymu Q10, selenu, magnezu i wapnia. Interpretacja wyników Ryzyko wystąpienia miażdżycy i zawału można określić na podstawie: 1. poziomu homocysteiny • 14 ryzyko jest podwyższone 2. stosunku stężenia cholesterolu całkowitego do HDL (cholesterol: HDL) • 4,5 ryzyko jest podwyższone I kolejna opinia wzięta z Internetu, która uzupełnia i rozszerza stanowisko profesora Hartenbacha zwracając uwagę na rolę cholesterolu w komórkach mózgowych i funkcjonowaniu synaps: Cholesterol to organiczny związek chemiczny. Jego pochodne występują w błonie każdej komórki w naszym organizmie. Jest prekursorem kwasów żółciowych i hormonów steroidowych. Potocznie cholesterolem nazywa się obecne w osoczu krwi pokrewne substancje lipidowe – lipoproteiny, w skład których między innymi wchodzi też cholesterol. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pochodzi zarówno ze źródeł pokarmowych oraz jest wytwarzany przez organizm. Jest substratem syntezy hormonów płciowych (progesteron, estrogeny i testosteron) kortykosterydów (kortyzon), witaminy D3, kwasów żółciowych. Jego obecność w błonach komórek nerwowych mózgu ma duże znaczenie dla funkcjonowania synaps. Odgrywa on dużą rolę w działaniu systemu immunologicznego. Cholesterol egzogenny (dostarczany z zewnątrz) pochodzi z diety. Związek ten występuje w pokarmach zwierzęcych – w mięsie oraz w żółtku jaja. Blisko połowa wchłanianego cholesterolu nie pochodzi jednak z pożywienia. Organizm dostarcza go razem z żółcią wydzielaną przez wątrobę, a także ze złuszczonym nabłonkiem wyściełającym przewód trawienny. Do wchłaniania cholesterolu konieczna jest więc obecność soli kwasów żółciowych. Ten najważniejszy ze steroidów wchłaniany jest w większości w jelicie cienkim. Tam zostaje podzielony na dwie pule. Większa jego część, tj około 70 % przepływa przez naczynia limfatyczne, by w rezultacie znaleźć się w żyłach. Mniejsza część trafia do żyły wrotnej , która prowadzi do wątroby. Z tego organu część zostaje ponownie wydzielona do dwunastnicy. Najważniejszym dla tego artykułu będzie fakt, iż mózg potrzebuje cholesterolu do prawidłowego działania! Jest najważniejszą substancją odżywczą, niezbędną do działania neuronów i głównym budulcem błon komórkowych. Jest przeciwutleniaczem oraz prekursorem bardzo ważnych dla podtrzymania funkcji mózgu substancji takich jak hormony steroidowe (wit. D) czy hormony płciowe. Neurony nie mogą same wytworzyć cholesterolu, a korzystają z niego jako z niezastąpionego paliwa. Ich prawidłowe działanie zależy od dostaw cholesterolu za pomocą specjalnego transportera. Przy badaniu poziomu cholesterolu we krwi, dzieli się go na dwa rodzaje – HDL (lipoproteina wysokiej gęstości) i LDL (lipoproteina niskiej gęstości) – „dobry” i „zły”. Nazywanie tych rodzajów dobrym i złym powinno odejść w zapomnienie. Coś takiego nie istnieje! Nie ma dwóch różnych rodzajów cholesterolu. HDL i LDL to dwa różne nośniki tłuszczów, które spełniają różną rolę. Warto wspomnieć, że istnieje więcej rodzajów lipoprotein niż te dwa, które badamy. LDL, zwany złym cholesterolem pełni kluczową rolę, transportując do neuronów cholesterol. W literaturze znajdziemy wiele dowodów na to, że niski poziom cholesterolu wpływa na zwiększone ryzyko demencji oraz innych problemów neurologicznych. Dlaczego tyle się mówi o związku cholesterolu z miażdżycą? To nie sam cholesterol działa szkodliwie na nasz organizm. Negatywne skutki powoduje dopiero utleniona postać LDL. Uszkodzona postać tej lipoproteiny nie może dostarczyć cholesterolu do mózgu. Podstawową przyczyną tego procesu jest modyfikacja cząsteczek LDL przez glukozę. Cząsteczki cukru przyłączają się do lipoproteiny, zmieniając jej budowę i powodując jej mniejszą użyteczność oraz zwiększając produkcję wolnych rodników. Warto zauważyć, że mózg stanowi około 2% wagi ciała, ale zawiera aż 25% obecnego w całym organizmie cholesterolu i stanowi aż 1/5 wagi tego ważnego organu. Uczonym udało się ustalić, że dostępność cholesterolu decyduje o umiejętności tworzenia nowych synaps. Cholesterol to także najważniejszy budulec osłonek mielinowych otaczających neurony w mózgu. Łączy on błony komórkowe i ułatwia przesyłanie sygnałów elektrycznych w mózgu. Bez tego neuron jest bezużyteczny, więc zostaje wyłączony i wyrzucony na śmietnik, co jest jedną z przyczyn dolegliwości mózgu. Cholesterol w mózgu działa także jako silny przeciwutleniacz, chroniąc ten organ przed działaniem wolnych rodników. Pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i fizjologię. Powstają z niego kwasy żółciowe wydzielane przez pęcherzyk żółciowy, które są niezbędne do trawienia tłuszczów oraz wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – A, D i K. Niski poziom cholesterolu wpływa negatywnie na trawienie tłuszczy, a także zaburza gospodarkę elektrolitową organizmu. Cholesterol jest tak ważny, że każda komórka naszego organizmu posiada sposób na robienie sobie z niego zapasów. Co to wszystko oznacza dla nas oraz dla naszej diety? Całymi latami wmawiano nam, że należy wybierać produkty o możliwie niskiej zawartości cholesterolu. Jednak, jak się okazuje, potrzebujemy go, jako paliwa dla naszego mózgu. Winowajcą, jeśli chodzi o pogorszenie zdrowia i sprawności naszego mózgu są produkty o wysokim indeksie glikemicznym – czyli te o wysokiej zawartości węglowodanów. Dlatego też na wszelkie choroby neurodegeneracyjne doskonale działa dieta wysoko tłuszczowa. Gdybyśmy ograniczyli spożycie węglowodanów, a włączyli do diety większą ilość dobrych tłuszczów, moglibyśmy przeprogramować nasz organizm na korzystanie z ich dobrodziejstw. Wykonując badania określające poziom cholesterolu we krwi, należy pamiętać, że badamy nie cholesterol, który dostarczamy z pożywieniem, a przede wszystkim ten, który wytwarzany jest przez organizm. W rzeczywistości działa to tak, że jedzenie bogate w cholesterol działa na obniżenie jego produkcji w organizmie. Nasze ciało wytwarza około 2000 mg cholesterolu dziennie. Potrzebuje go rozpaczliwie. Jednak to nie wystarcza. Należy dostarczać go z pożywieniem. Oczywiście organizm woli być dokarmiany, niż musieć wytwarzać te substancję samodzielnie, ponieważ ten proces jest mocno złożony biologicznie i obciąża wątrobę. Cholesterol zawarty w diecie jest tak cenny, że przyswajamy go i zużywamy tyle, ile się da! Badając cholesterol nie patrzymy tylko na jego ogólną wartość, ale przede wszystkim na stosunek lipoprotein HDL i LDL oraz na ilość Trójglicerydów. Wartość trójglicerydów we krwi powinna wynosić około 30% wartości ogólnej cholesterolu, tym samym być mniej więcej równe wartości lipoprotein HDL. Natomiast stosunek LDL do HDL powinien wynosić 2:1 lub 3:1 u osób młodych. Przyczyną nieprawidłowych wyników cholesterolu we krwi może być stres, brak regularności w spożywaniu posiłków oraz zbyt mała ilość ruchu, a także dysproporcja między spożywaniem kwasów omega 6 do omega 3. Co się dzieje gdy ograniczamy spożycie cholesterolu? Organizm alarmuje! Wysyła sygnał ostrzegawczy o głodzie. Następnie wątroba odbiera go i wydziela enzym reduktazy HMG-CoA, który pomaga uzupełnić niedobór, produkując cholesterol z węglowodanów. Tym samym ograniczając spożycie cholesterolu i zjadając ogromne ilości węglowodanów (co robi ogromna większość ludzi w dzisiejszych czasach), powodujemy w organizmie stałą nadprodukcję cholesterolu, która jest oczywiście szkodliwa. Dlatego właśnie paradoksalnie, aby obniżyć cholesterol, należy zwiększyć jego podaż w pożywieniu. Warto też wspomnieć, iż cholesterol jest niezbyt istotnym czynnikiem ryzyka zawału serca. Ponad połowa pacjentów, przyjmowanych do szpitala z zawałem ma „prawidłowy” poziom cholesterolu we krwi. Pomysł, jako że radykalne zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi, miałby zmniejszyć ryzyko zawału serca, został na szczęście całkowicie obalony. Najważniejszymi czynnikami wpływającymi na podwyższenie tego ryzyka są palenie papierosów, nadwaga, brak ćwiczeń fizycznych, nadmierne spożycie alkoholu oraz dieta bogata w węglowodany.
Informacje o Mity o cholesterolu - Hartenbach Walter - 5615357784 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2015-08-29 - cena 18,68 zł
Home Książki Zdrowie, medycyna Mity o cholesterolu Obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oznacza krociowe zyski, głównie dla firm farmaceutycznych, lekarzy oraz producentów margaryny. Natomiast zgodnie z opinią profesora Hartenbacha, którą podzielają wybitni naukowcy, działanie to jest całkowicie bezcelowe, często szkodliwe, a w wielu przypadkach stwarza wręcz zagrożenie dla życia. Autorowi najbardziej zależy na tym, by uwolnić potencjalnych pacjentów od psychozy strachu wywołanej przez zdeklarowanych 'przeciwników cholesterolu'. Pragnie on oszczędzić im niepotrzebnych obaw i niepokoju oraz uchronić ich przed poważnymi problemami zdrowotnymi, większą zapadalnością na raka, a nawet przed śmiercią. Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni. Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie: • online • przelewem • kartą płatniczą • Blikiem • podczas odbioru W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę. papierowe ebook audiobook wszystkie formaty Sortuj: Podobne książki Oceny Średnia ocen 8,0 / 10 20 ocen Twoja ocena 0 / 10 Cytaty Powiązane treści
Mity o cholesteroluHartenbach Walter prof. dr hab. med. W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozprawia się z najpoważniejszymi błędami, oraz dokładnie objaśnia niebagatelne znaczenie cholesterolu oraz jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Udowadnia, dlaczego powszechnie występujące schorzenia, których
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi. W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozprawia się z najpoważniejszymi błędami dotyczącymi aplikowania leków obniżających cholesterol oraz dokładnie objaśnia niebagatelne znaczenie cholesterolu oraz jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Udowadnia, dlaczego powszechnie występujące schorzenia, których najbardziej się obawiamy, takie jak miażdżyca czy zawał serca, nie mają nic wspólnego z podwyższonym cholesterolem, i udziela rad, jak się przed nimi bronić. Autor obnaża prawdę o przepisywaniu przez lekarzy specyfików na cholesterol - obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oznacza krociowe zyski głównie dla firm farmaceutycznych, lekarzy oraz producentów margaryny. Mało kto zdaje sobie sprawę, na jak ogromną skalę umyślnie dezinformuje się obywateli co do domniemanej szkodliwości cholesterolu. Autor twierdzi, że wiele opinii na temat cholesterolu mija się z prawdą, oraz podkreśla fakt, że przemilcza się negatywne skutki obniżania cholesterolu we krwi. Mówi też o tym, że koncerny farmaceutyczne gotowe są "naginać" statystyki do swoich potrzeb, np. podając informację, że 80% społeczeństwa z powodu podwyższonego poziomu cholesterolu kwalifikuje się do leczenia srodkami obniżającymi cholesterol. Przeczytaj i zastanów się, ile prawdy może być w stwierdzeniach prof. dr. hab. med. Waltera Hartenbacha.
. 437 254 287 172 361 322 409 463
walter hartenbach mity o cholesterolu
